体彩七星彩历史开奖号码体彩七星彩历史开奖号码

佛学在线 佛教电影 佛教音乐 佛法宝藏 佛教聊天室 佛教电视台 佛教新闻素食健康
签写牌位 佛书下载 佛教图片 佛经原文 戒除邪淫 佛学词典 佛教日历佛学交流 留言板
佛教用品
最新更新
·印光大师:《净土生无生论》之大旨是什么?
·印光大师:《龙舒净土文》的内容和宗旨是什么?
·印光大师:《近代往生传》的编辑缘起是什么?
·印光大师:如何理解因果是治理天下和度脱众生之大权?
·慈惠法师:厨房是道场——很值得女众们一读
·生气骂人果报很厉害
·大安法师:阿弥陀佛为何总是站着?
·宣化上人:让鬼神敬重你?念通天彻地大悲咒!
·印光大师:摄心念佛的具体方法
·善导大师、莲池大师告诉我们如何在梦中见到佛菩萨
本周焦点
·蝇爱寻光纸上钻,不能透处几多难
·疾病都是和前世的因果有着密切的关系,这叫善恶报应
·元音老人:念三遍心经21遍心咒很不可思议!
·6.子时能不能打坐?
·佛教密宗手印大全(图文)
·娑婆三圣
·一个关于转世轮回的真实案例
·83版《西游记》(老版)全集在线播放
·遇到灾难病苦时念观音圣号
·拉卜楞寺六大学院介绍
推荐阅读
·门措上师略传
·法王如意宝晋美彭措略传
·圆瑛法师:至心念佛 能消百世业障
·证严法师:丢来的石头不值得追
·印光大师:哪些人应该修净土法门?
·我并未归依三宝,但我一向十分虔诚地拜观音,那我算不算是一个佛教徒呢?
·你知道“酒肉穿肠过 佛祖心中留”后面的两句话吗 ?
·人为什么会走霉运?
·学佛后对男女之欲越来越淡,因此与丈夫分房而睡,这样如法吗
· 妙法老和尚:念经念佛还会有灾祸吗?
佛法宝藏 > 禅宗文集 > 禅宗思想 > 内容

打坐如何克服昏沉

作者:佚名 发表日期:2019-03-04 20:22:44 来源:佛学在线 人气:

  “打坐如何克服昏沉”哪,这个问题就得长久地来做――得多打坐。只要定力增加了,它就不昏沉;定力不增加,它就昏沉。外面的妄想打得越多,打坐的时候昏沉就越厉害。你看,不打坐,唠闲嗑的时候挺精神,一打坐,昏沉就特别厉害。就是他把精神都浪费在其它方面上了,到真正用功的时候,他就没有定力了,所以就产生昏沉。

  要克服昏沉,第一个就是如何增加定力,不能光在打坐的时候增加定力。应该平时不闻、不看、不去感觉,这就是为打坐增加定力,昏沉自然就要轻。另外,打坐时臀下面要垫得高一点,稍高一点,垫完了以后腰能挺起来,这样的话,它也能减少昏沉。再一个是少吃,吃得过多也昏沉,这也是一个现象。

  要想克服昏沉,这里有很多方法。如果多诵戒,它也可以减少昏沉。特别是诵《金刚经》,它也会克服昏沉。主要是要有一个了脱生死的心,他就可以克服昏沉。但昏沉也不是一下就能克服的,必须得长久地去做功夫才能达到。

下一篇:最后一页
体彩排列3在线缩水过滤工具 体彩排列3走势图 南粤风采26选5综合走势图 河南福彩22选5走势图 体彩超级大乐透周一走势图 南粤风采36选7单期走势图 新彩票走势网七星彩走势图 河南22选5和值走势图 体彩七星彩开奖结果 福彩双色球周日走势图 浙江体彩6 1走势图 体彩七星彩走势图 体彩七星彩大小分析 河北福彩20选5走势图 福彩3D走势图 福彩双色球基本走势图 南粤风采36选7走势图 福彩双色球单期走势图 体彩超级大乐透201走势图 浙江体彩6+1开奖结果查询